Ирина Андрианова: «Управление здоровьем — новый тренд в дизайне»

— Что человек получит, если реализует у себя дома проект в соответствии с вашими принципами биохакинг-проектирования? 
— В целом мы получим оздоровление организма прямо у себя дома, воздействуя на все пять органов чувств. Зрение: световые сценарии, синхронизированные с циркадными ритмами. Биодинамический свет. Эстетика интерьера. Слух: акустический комфорт и зоны тишины, где исчезает гул города, и мы получаем акустический детокс. Обоняние: ароматерапия для оздоровления, концентрации или глубокого сна. Интеллектуальная ароматизация. Осязание: материалы, которые снимают тактильный голод и стресс, в результате чего происходит тактильное заземление. Вкус: «чистая еда», системы очистки и структурирования воды. 
То есть в отличие от традиционного дизайна, который основывается на принципах эргономики, функционала и эстетики, я во главу угла предлагаю ставить влияние помещения на ментальное и физическое здоровье людей, которые находятся в этом пространстве. 
Как мы обычно выбираем квартиру? Главным образом визуально: нравится или не нравится, красиво — некрасиво, удобно — неудобно. Я предлагаю задавать другие вопросы. Как здесь будет чувствовать себя мой организм? Как это пространство будет влиять на здоровье моих детей? Не буду ли я здесь слишком раздражительной? Может быть, здесь есть потенциально опасный источник, например, электромагнитного излучения, от которого у меня будут головные боли? 
Все это вполне измеряемые показатели, и на них нужно ориентироваться, когда разрабатываешь дизайн интерьера.  

— Как реализация ваших принципов будет выглядеть на практике?  
— Начну с освещения, так как оно влияет на одну из важнейших составляющих здоровья — на зрение. Все знают, что есть разные характеристики света, и в разных ситуациях применяются светильники с теми или иными свойствами. Есть множество исследований, связанных с воздействием света не только на зрение человека, но и на его психическое состояние, на общее состояние здоровья. 
Например, мы знаем, что для работы подходит холодный свет, для зоны отдыха — более теплый. Нужно учитывать также яркость лампы, направление света, чтобы он не был раздражающим для людей. 
В наших проектах мы принимаем во внимание исследования светолабораторий. Например, регулируя индекс цветопередачи, можно влиять на повышение или понижение аппетита. 
Следующий момент — акустический шум. Обычно, когда речь идет о шумоизоляции, люди ограничиваются отдельными зонами, а не помещениями целиком. Выбор профессиональных шумоизоляционных материалов огромен: для пола, стен, для разных поверхностей. 
К сожалению, не все застройщики уделяют этому вопросу должное внимание: в новых домах соседи слишком хорошо слышат друг друга, что повышает раздражительность. И мы, применяя привычные материалы, не всегда задумываемся об их свойствах с точки зрения звукопроводности. 
Приведу пример из своего опыта. Я однажды узнала, что мой ребенок, просто играя с игрушками в детской, мешает соседке снизу. Оказалось, ей прекрасно слышно, как даже небольшие игрушки падают на пол. Это заставило меня всерьез задуматься о шумоизоляции. 
Ведь дело не только в том, что мы мешаем соседям, но и в том, что у нас самих повышается уровень тревожности: мы все время вынуждены думать, не создаем ли кому-то дискомфорт. Представьте, что вы постоянно одергиваете ребенка: не шуми, не стучи, не урони что-то. И наоборот: мы сами получаем дискомфорт, так как слышим соседей. Ни о каких добрососедских отношениях здесь уже говорить не приходится, мы все время раздражены, и это, конечно, вредит здоровью. 
Казалось бы: мелочь, а вот какие серьезные последствия. Причем их можно избежать, изначально заложив в проект различные способы звукоизоляции. 

— Насколько велика, по вашему мнению, роль тактильных ощущений от различных фактур в интерьере? 
— Они имеют очень большое значение. Например, есть напольные ковровые покрытия с эффектом памяти: ты идешь, и покрытие принимает форму стоп, создавая очень приятное ощущение для ног, понижая уровень кортизола. Такие покрытия используют в некоторых отелях, спа-центрах. Согласитесь, ходить босиком по тактильно приятным поверхностям — это большое удовольствие. Почему бы не устроить его себе прямо у себя дома? 
Плюс ко всему они гипоаллергенны и создают дополнительную шумоизоляцию. 
Есть и другие современные покрытия, которые тактильно приятны: например, наливной пол, микроцемент. Ну и, конечно, дерево — оно вне конкуренции. 
Мне бы хотелось отказаться от синтетических покрытий, которые, к сожалению, стали привычными в наших домах, в пользу более благоприятной для здоровья альтернативы. 
То же самое касается стен: здесь широчайший выбор вариантов отделки, которая дает осязательное удовольствие. Это и деревянные и бамбуковые панели разнообразных фактур, текстур, и декоративные штукатурки, покрытия с эффектом велюра, шелка, войлока — всех не перечислишь. Они и выглядят очень красиво, и их хочется трогать и трогать. 
Очень много новых разработок для мебели: фасады с эффектом «софт тач» (мягкое прикосновение), на которых не остаются следы пальцев и которые невероятно приятны на ощупь. Есть покрытие «феникс», которое, помимо похожих свойств, обладает еще очень важным: его можно легко реставрировать самостоятельно в случае незначительных дефектов. Для этого подходит обычный паровой утюг. 
Ковры могут стать не просто украшением помещения, но и инструментом для оздоровительной процедуры: они, например, обеспечивают микромассаж стоп. Чередуя напольные покрытия с разным уровнем теплопроводности, мы можем получить более холодные и более теплые поверхности, что также полезно для здоровья. 

— А что насчет инженерного оборудования и домашней техники? 
— Это отдельная большая тема. Коснусь лишь нескольких аспектов. Для оздоровления мы можем прямо в квартире установить доступные для нас полезные девайсы. Например, душ Шарко, чтобы, не выходя из дома, получить лимфодренаж всего тела. Можно предусмотреть дома сауну или хамам. Все это производится как для установки в загородном доме, так и в квартире. 
Сегодня очень распространены форматы мастер-спален — с отдельным санузлом. Я считаю, стоит пойти дальше: предусмотреть в такой спальне специальный кран для питьевой ионизированной воды, чтобы не нужно было каждый раз бегать за ней на кухню. 

— То есть мы получаем не просто гигиенические, но и оздоровительные процедуры? 
— Именно! Идея в том, что мы из квартиры делаем домашний оздоровительный комплекс, но в эстетичном и уютном интерьере. Ведь когда мы отправляемся в санаторий или спа-отель на отдых, то проводим там совсем короткое время. Потом возвращаемся домой, и эффект оздоровления постепенно обнуляется. 
Принцип биохакинг-дизайна состоит в том, чтобы обеспечить это оздоровление в режиме 24/7. Конечно, мы не можем себе позволить высокотехнологичное профессиональное медицинское оборудование, да и работать с ним должны специалисты. Но есть вещи, которые доступны и дома. Можно принимать душ со встроенной расслабляющей подсветкой-хроматерапией, задействовать в комнате арома-, светотерапию, каждый день наслаждаться тактильными ощущениями от материала покрытий, мебели, что улучшает настроение. И все это спроектировано именно под ваши запросы. 
Чтобы получить от этого максимальный эффект, нужно предусмотреть все эти функции еще на этапе проектирования: продумать разводку электричества, водоснабжения, зонирование пространства и прочие нюансы.  

— В соответствии с принципами биохакинга можно обустраивать не только жилые пространства, но и офисные, торговые? 
— Да, конечно. То, что я говорила о свете, качестве воздуха, тактильных ощущениях и прочих деталях, безусловно, применимо и в нежилых помещениях. Только тут стоит сделать акценты на элементах, связанных с пребыванием большого количества людей: например, дезинфекция воздуха, эргономика мебели, специальные сценарии освещения для повышения продуктивности работы, если мы говорим об офисах, и так далее. 

— Почему вы в целом заинтересовались биохакингом в дизайне? 
— Здесь несколько причин. Во-первых, в какой-то момент я стала больше задумываться о собственном здоровье и здоровье моей семьи, более осознанно подходить к этому вопросу, интересоваться медицинскими трендами. 
Во-вторых, в профессиональном смысле я искала объективно полезные новинки, и не просто идеи, а миссию, большую цель. 
Я очень любознательный человек: посещаю большое количество мероприятий, изучаю различные направления в дизайне, мне интересны изобретения ученых для бытового уровня, которые можно применить уже сейчас. И вот таким образом мои личные интересы в совокупности с творческим поиском воплотились в авторское направление в дизайне. 

— Какое будущее, на ваш взгляд, у этого подхода? 
— Люди все больше думают о здоровье, обращают внимание на то, как окружающая среда влияет на их состояние. Всем знакомы стрессы, выгорание, рост сердечно-сосудистых заболеваний. Организму нужна помощь для выработки жизненной энергии. 
Поэтому я уверена, что мой подход к проектированию будет набирать популярность. Когда понимаешь, что показатели твоего здоровья улучшились без посещения специальных учреждений, это очень вдохновляет.  
Ты один раз вкладываешься в жилое пространство, а потом пространство работает на тебя и твою семью долгие годы.  

Реклама / Рекламодатель: ИП Куликов Дмитрий Александрович, ИНН 780535028929