Как пережить зиму? Подборка от NSP.RU

Велосипед зимой. Что, как – советы эксперта 

Александр Кожанов, член ассоциации велосипедистов и пешеходов «Пошли-поехали» по просьбе NSP собрал подробную инструкцию для тех, кто хочет продолжать ездить на велосипеде по заснеженным улицам Петербурга. Тут можно прочитать и про рекомендуемый стиль езды для зимних велосипедистов, и про то, как одеваться и как подготовить велосипед к работе зимой.  

Лампы, торшеры, гирлянды – как поддержать себя, организовав правильное освещение в доме и офисе 

Светочувствительные клетки сетчатки глаз отвечают за суточные биоритмы человека через регуляцию гормонов (мелатонин и кортизол). Это можно использовать, чтобы с помощью правильных светильников поддержать свою работоспособность или наоборот, отдохнуть. Мы рассказали, как это работает при выборе искусственного освещения.  

Зимний отдых в Петербурге 

Небольшая подборка с рождественскими выставками и катками.